| 意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 8克 | 意大利面热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于砌砖1分钟消耗的热量...420 | |||||
意大利面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（100克）、意大利面酱（20克）、盐（8克）
1/4. 锅里放入1L水，煮开
2/4. 加入8g盐，加入100g面条
3/4. 将肉酱倒入小碗，加热
4/4. 11分钟后，关火，盛出意面，将肉酱浇在表面。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、呵护咽喉、止血等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利面热量5 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克