| 香芋糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 香芋糖水热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于打扫67分钟消耗的热量...228 | |||||
香芋糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香芋（一个）、白糖或冰糖（适量）
1/4. 烧水，把水烧开。同时去切香芋吧。
2/4. 把香芋去皮切块。大小均等，差不多就好。
3/4. 水烧开的同时香芋也切好了，把香芋放入水中中小火煲20---30分钟。
4/4. 煮的粉粉的就可以吃啦
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有帮助消化、补中益气、解毒补脾等功效；可与大枣、芹菜、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香芋糖水热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克