| 奥利奥盆栽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇凌 | 克 | 375千卡 | 150千卡 | 3.19克 | 3.95克 |
| 总量 | 250克 | 奥利奥盆栽热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于收碗150分钟消耗的热量...150 | |||||
奥利奥盆栽的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰淇凌（一盒）、奥利奥（6块）
1/6. 打碎
2/6. 打碎
3/6. 小瓶子
4/6. 放入奥利奥
5/6. 放入雪糕
6/6. 完成
食材功效信息
冰淇凌的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 奥利奥盆栽热量375 千卡
- 脂肪3.95 克
- 蛋白质3.19 克
- 碳水化合物28.09 克
- 钠47 毫克
- 钙110 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾173 毫克