| 红烧对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧对虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于空中蹬腿运动155分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧对虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、姜片（适量）、干辣椒（适量）、葱花（适量）
1/7. 虾冼净，材料准备好。
2/7. 锅内油烧至六成熟，用姜片、干辣椒爆锅，放入对虾。
3/7. 倒入料酒
4/7. 加入米醋
5/7. 加入白糖
6/7. 加入葱花炒熟。
7/7. 盛盘可以食用。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、增强性欲、增强性功能等功效；可与鸡蛋、大葱、茄子搭配；与猪肉、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧对虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克