| 红糖发羔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 368克 | 红糖发羔热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于椭圆运动机133分钟消耗的热量...600 | |||||
红糖发羔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（适量）、泡打粉（少许）、盐（少许）
1/6. 红糖用热水化匀
2/6. 加泡打粉和面粉盐少许
3/6. 所以材料搅拌均匀，变成面糊
4/6. 模具上油，倒入面糊，撒上芝麻,醒一会上锅蒸
5/6. 蒸20分钟，熄火闷一会再在开
6/6. 冷点好出膜，是不是还不错，比外面卖的好吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血、护肤等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛腩、文蛤、牛排相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消毒、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖发羔热量1327 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物207.7 克
- 钠10065 毫克
- 钙209 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾310 毫克