| 咸甜口味焖鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 咸甜口味焖鸡肉热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于太极拳240分钟消耗的热量...240 | |||||
咸甜口味焖鸡肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡块（半只）、葱姜蒜辣椒（适量切好）
1/2. 切好的葱姜蒜热油下锅爆香，下鸡块翻炒几下后加入适量生抽翻炒。加入适量清水盖上锅盖焖煮
2/2. 水收的差不多的时候加入一点点糖翻炒收汁就可以出锅了
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止白带、益五脏、调月经等功效；可与油菜、松子、冬瓜搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸甜口味焖鸡肉热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克