避风塘炒蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有解结散血、养筋活血、滋肝阴等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与西红柿 、冷食、石榴相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、保护肝功能、消食理气等功效；可与马齿苋、排骨、生菜搭配；与鸭肉、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、减肥、增强食欲等功效；

葱段具有增强食欲、缓疲劳、减肥等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促进血液循环、开胃消食等功效；可与圆白菜、明虾、鳕鱼搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；