| 香蕉煎饼 宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 89克 | 香蕉煎饼 宝宝辅食热量/卡路里477千卡 | |||
 热量477千卡，相当于垒球119分钟消耗的热量...240 | |||||
香蕉煎饼 宝宝辅食的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉半个（适量）、面粉（60克）、橄榄油（适量）
1/6. 软熟的香蕉半个
2/6. 用的擀面棍压烂
3/6. 面粉加入
4/6. 加水和匀 准备下锅
5/6. 特别粘 要注意
6/6. 煎到两面金黄 就可 剪好小块让宝贝自己拿着吃 挺开心
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、保护皮肤、抗衰老等功效；
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营养信息
- 香蕉煎饼 宝宝辅食热量477 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克