| 三色虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 三色虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于化妆42分钟消耗的热量...120 | |||||
三色虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾仁（若干）、蔬菜丁（若干）
1/1. 步骤很简单，虾仁用盐1勺，白酒几滴抓匀腌15分钟后，用点淀粉抓匀，下油锅滑炒至变色，再起油锅下蔬菜丁炒至九成熟加盐略炒，加入虾仁稍炒，就开吃吧。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、预防动脉硬化、防心肌梗死等功效；可与龙须菜、娃娃菜、圆白菜搭配；与橄榄、乌鸡、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三色虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克