| 水蜜桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 水蜜桃罐头热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于越野滑雪51分钟消耗的热量...840 | |||||
水蜜桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（随意）、冰糖（随意）、柠檬片可以即食的（两片）
1/4. 把桃子洗干净，去皮还有核，切成块儿
2/4. 把桃还有冰糖放入锅里加适量的水，煮10-15分钟
3/4. 最后放入可以即食的柠檬片，等凉放入冰箱
4/4. 制作完成！
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、解毒等功效；可与高粱、白果、莼菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 水蜜桃罐头热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾167 毫克