| 水蜜桃冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 560克 | 水蜜桃冰淇淋热量/卡路里1631千卡 | |||
 热量1631千卡，相当于玩游戏288分钟消耗的热量...340 | |||||
水蜜桃冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（2个）、奶粉（10克）、白糖（5克）、淡奶油（10毫升）
1/3. 将桃子剥皮，取肉，并用勺子压泥。
2/3. 淡奶油加白糖打发。
3/3. 淡奶油与桃肉泥，奶粉搅拌，就变成了冰淇淋泥，冷冻即可。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、利尿消肿、和胃等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与醋、鸡蛋、米汤相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、大便秘结等功效；
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营养信息
- 水蜜桃冰淇淋热量1631 千卡
- 脂肪119.9 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物160.6 克
- 钠844.1 毫克
- 钙1823 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾2433 毫克