| 凉拌麻辣兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 凉拌麻辣兔丁热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于治安146分钟消耗的热量...150 | |||||
凉拌麻辣兔丁的做法共11个步骤
食材主料/辅料
兔肉（500克）、花生米（适量）、芹菜（适量）、大葱（适量）、香菜（适量）、麻辣酱（适量）、老姜（适量）、大蒜（适量）、花椒油（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）、辣椒油（适量）、麻油（适量）
1/11. 兔肉洗净。
2/11. 沸水中煮10分钟捞出。
3/11. 放入直饮水中泡15分钟。
4/11. 取出去骨。
5/11. 切成兔丁。
6/11. 老姜、大蒜、香菜洗净，切碎。麻辣酱备用。
7/11. 将麻辣酱、姜米、蒜米、香菜倒入碗中，加入酱油、醋、白糖、鸡精、花椒油、辣椒油、麻油拌匀。根据自己爱好比例调味。
8/11. 花生米炒熟，去皮。芹菜、大葱洗净，切好。
9/11. 将兔丁、花生、芹菜粒、葱花倒入调味盆中。
10/11. 将调料碗中拌好的调料倒入，拌匀。
11/11. 盛入盘中即可。
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴健脾、延年益寿、保健等功效；与鸡蛋、橘子、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凉拌麻辣兔丁热量365 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克