| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 面粉 | 克 | 476千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 427克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里2145千卡 | |||
 热量2145千卡，相当于耕种358分钟消耗的热量...360 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、黄油（100克）、面粉（130克）、泡打粉（3克）、糖粉（30克）、巧克力（适量）
1/6. 鸡蛋加糖打散
2/6. 黄油融化后放置室温加入蛋液中拌匀
3/6. 面粉泡打粉混合均匀，过筛拌匀
4/6. 倒入24孔磨具，八分满，磨具另一半也放一点蛋糕糊，要不然不圆啊，微波炉烧烤功能16分钟
5/6. 化巧克力，注意切小块隔水化，水温不超过70度，边化边搅拌
6/6. 装饰，完成后放冰箱冷藏干得快。第一次做不熟练啊有点丑丑哒
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与香椿、牡蛎 、小米面搭配；与红薯、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、调味等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量2145 千卡
- 脂肪149.81 克
- 蛋白质29.56 克
- 碳水化合物252.09 克
- 钠308.1 毫克
- 钙203 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾433 毫克