| 香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 461克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里1247千卡 | |||
 热量1247千卡，相当于挖煤208分钟消耗的热量...360 | |||||
香蕉蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、细砂糖（25克）、泡打粉（5克）、炼乳（30毫升）、玉米油（35毫升）、鸡蛋（1个）、香蕉（1个）
1/4. 将熟香蕉剁成泥，加入除面粉和泡打粉以外的食材搅拌均匀
2/4. 筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀
3/4. 装入模具，装到模具的三分之二就可以了。此时烤箱170预热五分钟左右
4/4. 放入烤箱，烤30-35分钟 ，出炉～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、舒缓肝气、止咳等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、美容养颜等功效；
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营养信息
- 香蕉蛋糕热量1247 千卡
- 脂肪120.34 克
- 蛋白质31.35 克
- 碳水化合物294.56 克
- 钠249.8 毫克
- 钙350 毫克
- 铁4.21 毫克
- 钾855 毫克