| 柠檬冰饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 568克 | 柠檬冰饮热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于唱歌68分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬冰饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1颗）、7喜（10毫升）、冰块（5颗）
1/1. 将柠檬切片，加入稍许蜂蜜进行冷藏24小时，过后一汤匙的量，并加入7喜，最后加入冰块，美好的下午茶时间就到了
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、健脾、开胃等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治皮炎、热肿等功效；
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营养信息
- 柠檬冰饮热量136 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克