| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1333克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于操作464分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（一小瓶）、柠檬（1个）、食盐（适量）、香油（适量）、姜（一瓣）、生抽（适量）、酱油（少量）、葱（两根）
1/5. 清洗鸡翅，在每个鸡翅内侧深划几刀，然后切好姜丝，柠檬切片不用很薄，葱切成小段
2/5. 锅烧红，调中火，把鸡翅一个一个放入锅中，背面朝下，手挤柠檬出汁到锅中，煎至黄色，倒入少许香油，再煎至黄褐色，这个过程6-7分钟。
3/5. 倒入可乐，没过鸡翅
4/5. 放姜丝，盐，生抽，酱油，中火煮沸
5/5. 可乐汁差不多煮干，再放柠檬汁，香油，葱段，即刻出锅
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防心血管疾病、化痰止咳等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、清理胃水等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、补血明目、促进骨骼发育等功效；可与菠菜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、镇吐、解毒等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1391 千卡
- 脂肪114 克
- 蛋白质31.9 克
- 碳水化合物46.58 克
- 钠44599.9 毫克
- 钙259 毫克
- 铁15.15 毫克
- 钾1197 毫克