| 推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 1022克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于跨栏140分钟消耗的热量...600 | |||||
推推乐蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蛋糕卷（不用卷）（1盘）、芒果（1个）、火龙果（半个）、猕猴桃（1个）、奶油（100克）
1/2. 准备好材料，蛋糕用推桶压成圆形，一个推桶三片，然后一片蛋糕，挤上奶油，再放上水果，重复三次就可以了
2/2. 放入冰箱冷藏
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、明目、抗癌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗口角炎、润肠、大便秘结等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、促进消化、促消化等功效；可与蛋黄、薏米、生姜搭配；与动物内脏、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 推推乐蛋糕热量1398 千卡
- 脂肪98.18 克
- 蛋白质3.42 克
- 碳水化合物43.68 克
- 钠279 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾538 毫克