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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
叮当舞 热量953千卡,相当于叮当舞173分钟消耗的热量...330

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10只)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 第一,鸡翅洗净,放入冷水锅,加热,五六分钟后,用筷子插入鸡翅,七八分熟,出锅,洗净;第二,加入料酒,生抽,生姜,黑胡椒,一点点醋,腌制十分钟;第三,热锅入油,加入葱头,蒜,姜片,八角,干辣椒,等原料香味出来后,导入腌制好的鸡翅,翻炒,后加入老抽,可乐,怕甜的可少加些可乐,加入少许孜然粉,翻炒至都上色后,如果还剩汁,可最小火焖至汁收完为止。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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