| 奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 90克 | 奶香饼干热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于堵缝隙108分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（25克）、低筋面粉（40克）、奶粉（25克）、炼奶（40克）
1/8. 黄油秤好。奶粉备好。炼奶备好。
2/8. 黄油室温融化用打蛋器稍微打散，加入奶粉和炼奶。搅打均匀。
3/8. 筛入低筋面粉。
4/8. 用手揉成一个面团。整理成长方形。放冰箱急冻一小时。
5/8. 取出后切2-3厘米的片。均匀放在铺了油纸的烤盘上。
6/8. 烤箱预热120°上下火烤25分钟即可。
7/8. 出炉冷却后装罐。
8/8. 脆嘣嘣。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、润肠、防治近视等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与香椿、菜花、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香饼干热量485 千卡
- 脂肪122.1 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物130 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克