| 酸菜粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 酸菜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 515克 | 酸菜粉热量/卡路里967千卡 | |||
 热量967千卡，相当于露营387分钟消耗的热量...150 | |||||
酸菜粉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
培根（三片）、酸菜（300克）、粉丝（一把）
1/8. 酸菜洗净
2/8. 粉丝抄好
3/8. 准备蒜末
4/8. 少油炒蒜末和葱丝
5/8. 烤培根片
6/8. 借培根油炒酸菜
7/8. 加粉丝酱油
8/8. 出锅
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、促进血液循、预防大肠癌等功效；可与腊鸭掌、鸭胸脯肉、鸭脯肉搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、养胃、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 酸菜粉热量967 千卡
- 脂肪37.67 克
- 蛋白质40.52 克
- 碳水化合物87.15 克
- 钠2082.3 毫克
- 钙42 毫克
- 铁7.68 毫克
- 钾516 毫克