| 海陆空烧仙草热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 仙草 | 克 | 81千卡 | 37千卡 | 0克 | 0克 |
| 红腰豆 | 克 | 334千卡 | 337千卡 | 22.53克 | 1.06克 |
| 总量 | 583克 | 海陆空烧仙草热量/卡路里1789千卡 | |||
 热量1789千卡，相当于看书1376分钟消耗的热量...78 | |||||
海陆空烧仙草的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冰（250克）、牛奶（30毫升）、奶油（30毫升）、红腰豆（可根据个人喜爱）、仙草（可根据个人喜爱）
1/1. 把冰和牛奶奶油放在搅拌机里打成冰沙，放人容器中。在将仙草红豆放上喜欢绿豆也可以加。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美容、改善视力等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与酒、红糖、果汁相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
红腰豆的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、增强免疫力、补血等功效；
仙草的热量37千卡（每100克）；具有降血脂、大便秘结、催乳汁等功效；
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营养信息
- 海陆空烧仙草热量1789 千卡
- 脂肪101.26 克
- 蛋白质30.04 克
- 碳水化合物74.49 克
- 钠320 毫克
- 钙367 毫克
- 铁9.02 毫克
- 钾1699 毫克