| 宝宝版芝麻奶粉布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 宝宝版芝麻奶粉布丁热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于帆船运动33分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝版芝麻奶粉布丁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
德国爱他美（两勺）、温水（60毫升）、鸡蛋（1个）、黑白芝麻（适量）
1/2. 德国爱他美奶粉一勺+30ml40°温水，兑两勺+60ml水。
2/2. 兑好的奶粉里加入一个鸡蛋，再加入芝麻搅匀，入烤箱180°烤30分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、养血发胎等功效；可与黄豆、羊排、青椒搭配；与茶叶、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝版芝麻奶粉布丁热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克