| 巧克力手压饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 310克 | 巧克力手压饼干热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于对面舞330分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力手压饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、低粉（150克）、糖粉（45克）、可可粉（10克）、鸡蛋（25克）
1/3. ①黄油室温软化加糖粉搅拌至淡黄色，
分三次加入蛋液，每次充分搅拌均匀后才能加入第二次。烤箱175℃预热
2/3. ②倒入过筛后的面粉 充分搅拌均匀。揉成10g的小团，按压
3/3. ③175℃ 中层，上下管， 20分钟左右
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、调味等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、预防癌症等功效；可与海虾、西红柿、肥牛搭配；与鹅蛋、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力手压饼干热量1487 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物234.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克