| kitty酸奶慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 259克 | kitty酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于电工375分钟消耗的热量...180 | |||||
kitty酸奶慕斯蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
自制酸奶（30克）、奶酪（125）、淡奶油（100克）、白糖（30克）、吉利丁片（1片）、德福巧克力（10克）
1/8. 自制酸奶
2/8. 奶酪融化加入酸奶搅匀
3/8. 打发淡奶油5.6成
4/8. 把打发的淡奶油加入奶酪搅匀倒入kitty模具冷冻
5/8. 成品
6/8. 成品
7/8. 入口即化，口感如冰激凌
8/8. 成品
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进代谢、增强抵抗力、保护牙齿等功效；与鲈鱼、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- kitty酸奶慕斯蛋糕热量1126 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质92.1 克
- 碳水化合物105.6 克
- 钠341.4 毫克
- 钙205 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾621 毫克