| 核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 核桃酥热量/卡路里1699千卡 | |||
 热量1699千卡，相当于脱衣服850分钟消耗的热量...120 | |||||
核桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃肉（60克）、低粉（210克）、食用油（60克）、黄油（20克）、白糖（60克）、小苏打（4克）、泡打粉（2克）
1/5. 核桃剥好
2/5. 烤箱烤8分钟
3/5. 把核桃捣碎，很香，糖、黄油，食用油放一起放入低粉，碎核桃，揉成团，按个做好，烤箱180度烤十分钟
4/5. 烤的时候，涂上鸡蛋液，放黑芝麻
5/5. 好了
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、润肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、调节胃酸分泌、美容等功效；
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营养信息
- 核桃酥热量1699 千卡
- 脂肪200 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物215.6 克
- 钠27401.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克