| 啤酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 572克 | 啤酒虾热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于酒保176分钟消耗的热量...138 | |||||
啤酒虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（250克）、啤酒（三分之一）、大蒜（2颗）
1/1. 虾去筋 去头 ，蒜切末 用油炒出香味 放虾，翻炒 在倒啤酒 没过虾 快收干的时候倒酱油和生抽 ，过一分钟后出锅装盘即可
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、提高性欲、预防高血压等功效；可与芹菜、大葱、韭菜搭配；与黄豆、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、消暑解热、促消化等功效；与牡蛎、扇贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、排毒清肠、改善肝功能等功效；可与火腿、五花肉、排骨搭配；与鸡肉、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒虾热量405 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物34.95 克
- 钠142.6 毫克
- 钙118 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾567 毫克