| 饺子锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 553克 | 饺子锅贴热量/卡路里1737千卡 | |||
 热量1737千卡，相当于钓鱼579分钟消耗的热量...180 | |||||
饺子锅贴的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（500克）、五花肉馅（1000）、大葱（250）、盐 味精 鸡粉生抽 酱油 调料油（少许）
1/2. 把馅包进去，温度180°，把电饼当放入少许油，把下面烙金黄色，忘上浇淀粉水，盖盖，2分钟。
2/2. 两分钟左右出锅，哦啦
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、预防感冒、抑菌等功效；可与兔肉、豆豉、明虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饺子锅贴热量1737 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克