| 红酒版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 红酒版可乐鸡翅热量/卡路里675千卡 | |||
 热量675千卡，相当于冰上掷石游戏169分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒版可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（300克）、红酒（4勺）、可口可乐（200毫升）、姜片（5块）、葱（1颗）、美极鲜酱油（3勺）
1/7. 鸡翅洗干净在与姜块、葱一起放入纯净水里煮沸，煮沸后再煮5分钟。然后捞出沥干备用。
2/7. 炒锅加入橄榄油和姜翻炒至闻到姜味
3/7. 加入鸡翅煎炸至两面变色
4/7. 加入红酒约4勺
5/7. 加入可乐，量为没过鸡翅
6/7. 再加入酱油约3勺的量，然后盖上锅盖大火煮至收汁。汁液浓了后转小火再翻炒下，以免鸡翅糊了影响囗感。
7/7. 装盘，摆个漂亮的圆形，再在中间放一小丛薄荷叶点缀即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、缓解水肿、抗炎等功效；可与花生碎、红皮花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红酒版可乐鸡翅热量675 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠61.8 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾294 毫克