| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于柔道99分钟消耗的热量...600 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、小葱 芝麻（适量）、油 盐（适量）
1/9. 用普通面粉，用80-90度的接近开水和面。可以加点泡打粉或者酵母。这样出来的饼，软，且好吃。
2/9. 小葱切好备用
3/9. 准备饼里的油。放葱和芝麻，稍微加热，出香味。
4/9. 倒出油，油里加盐，不要放多。
5/9. 面擀成很薄很薄的皮，抹上配好的芝麻葱油，全面抹上不留死角。然后把面卷成细条，再螺旋式旋转，两头各成为底部和顶部。再拍扁，擀薄，制成圆形饼。
6/9. 锅里放少油，两面煎烤。
7/9. 油不要多。
8/9. 出锅，可以切成角吃。
9/9. 也可以抹点辣酱，夹个鸡蛋啥的。很香要流口水了，有木有！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克