| 更nice的红酒喝法red queen热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 656克 | 更nice的红酒喝法red queen热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于拉筋118分钟消耗的热量...150 | |||||
更nice的红酒喝法red queen的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红酒（根据个人口味）、雪碧（半杯）、柠檬（一片）
1/3. 准备的两种原料 雪碧和红酒
2/3. 把红酒顺着杯壁慢慢倒入雪碧里
3/3. 柠檬可做装饰 也可不用 忽略杯子 家里没有酒杯 只好用一次性的了 建议不要用一次性的 会影响酒的口感
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、缓解压力、抗炎等功效；可与花生仁、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、开胃、止咳等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 更nice的红酒喝法red queen热量295 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物18.2 克
- 钠31.1 毫克
- 钙108 毫克
- 铁1 毫克
- 钾298 毫克