| 玫瑰花卷-蒸出来的浪漫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酵母粉 | 克 | 5千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 21.5克 | 玫瑰花卷-蒸出来的浪漫热量/卡路里83千卡 | |||

1/6. 材料备齐,酵母粉加入面粉,把红菜头的汁液加入温水中调匀用变成红色的水和面,待醒发一个小时面团涨大一倍后揉面,然后把面团分成个头一样的小面团。

2/6. 把面团擀成圆片,五片错落地排成一行,另外搓一根和面团直径一样长的面条当花芯。

3/6. 把面皮用筷子从中间压一条印出来,然后把当做花芯的面条放在面片的一端,包住卷起来一直卷到头。

4/6. 把卷好的面团从刚才压的印痕上切开。

5/6. 把切平的那面当底,另外一面卷起分层整理成玫瑰花的模样,放入蒸锅,继续发酵1小时后,开小火入锅蒸,待水开锅后转大火蒸15分钟分钟。

6/6. 出锅后的玫瑰花,形制漂亮口味微甜!
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、除口臭、调味等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;