| 板栗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 板栗鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于走路144分钟消耗的热量...390 | |||||
板栗鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、板栗（半斤）、盐（适量）、酱油（适量）
1/6. 鸡翅洗净，在水里煮开
2/6. 捞起鸡翅
3/6. 板栗用开水煮过，去皮
4/6. 把鸡翅和板栗倒入锅里，加入二碗水，大火煮五分钟
5/6. 放盐，酱油，大火煮十分钟
6/6. 装盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 板栗鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克