苦瓜花蛤汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容肌肤、降血糖、清热益气等功效；可与圆茄子、竹笋、彩椒搭配；与山竹、猪大排、虾相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、化痰、利小便等功效；可与槐花、豆腐、绿豆芽搭配；与大豆、无花果、田螺相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、健胃止呕、助阳等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、增强食欲、抑菌等功效；可与豆豉、北极虾、樱桃搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；