| 草鱼粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 650克 | 草鱼粉条热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡，相当于拳击172分钟消耗的热量...360 | |||||
草鱼粉条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲫鱼（3条）、粉条（自己看着放）
1/1. 自己琢磨做去吧哈哈
食材功效信息
鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、美容抗皱、通乳汁等功效；可与花生、绿豆芽、黄豆芽搭配；与芥末、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气力、瘦身、强肾阳等功效；
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营养信息
- 草鱼粉条热量1033 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物88 克
- 钠50.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾308 毫克