| 香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 1396千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 647克 | 香酥饼热量/卡路里2626千卡 | |||
 热量2626千卡，相当于洗车875分钟消耗的热量...180 | |||||
香酥饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
自发粉（400克）、香飘飘奶茶（1包）、花生油（适量）、红糖（一小块）、鸡蛋（3个）、芝麻油（1勺）
1/3. 第一步：将红糖融化倒入自发粉里，再加入蛋黄、香飘飘奶茶、芝麻油和匀，再铺成一大块切成三角形（其实，自己喜欢什么切成什么样就什么样吧，原谅我懒，三角形简单>O<）
2/3. 第二步：将电饭锅调制煮饭，倒入花生油，待油热至起烟放入、盖上，记得一分钟要翻下，要不容易糊滴＠_＠大概七八分钟就好啦
3/3. 第三步：装盘┏ (^ω^)=?
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、补脾、润肺等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、护肤、活血等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与文蛤、姜、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与肥牛、基围虾、青椒搭配；与柿子、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
芝麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、护发、保护血管等功效；
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营养信息
- 香酥饼热量2626 千卡
- 脂肪210.51 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物170.82 克
- 钠167.6 毫克
- 钙227 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾439 毫克