| 自制苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 2978千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1051克 | 自制苹果醋热量/卡路里3135千卡 | |||
 热量3135千卡，相当于玩电脑2090分钟消耗的热量...90 | |||||
自制苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（3个（大概600）克）、海天白米醋（2瓶）、冰糖（750克）
1/3. 冰糖放倒2L的果醋壶里
2/3. 把两瓶醋倒入盆里 苹果洗净晾干表面水分 直接擦丝到醋里面 省得苹果氧化
3/3. 三个苹果弄完以后直接倒入壶里即可 待冰糖溶化以后放入冰箱 七天后可饮用 60ml果醋兑大概300ml水
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、安眠等功效；可与银耳、香蕉、黄瓜搭配；与白萝卜、糯米、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、清热除火等功效；可与鸭梨、莼菜、梨搭配；
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营养信息
- 自制苹果醋热量3135 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克