| —西瓜果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 50克 | —西瓜果冻热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于摆桌子76分钟消耗的热量...150 | |||||
—西瓜果冻的做法共8个步骤
食材主料/辅料
西瓜（西瓜汁）（360克）、砂糖（40克）、清水（40克）、吉利丁片（10（2片）克）
1/8. 新鲜多汁的大西瓜。
2/8. 榨汁后用网筛过滤出360克的西瓜汁，吉利丁片用40克清水泡软。
3/8. 泡软后的吉利丁片里放入40克砂糖。
4/8. 用微波炉高火加热两分钟直至吉利丁片融化。
5/8. 吉利丁片液体稍微冷却后，再把西瓜汁倒入，搅拌均匀。
6/8. 倒入容器内，放入冰箱冷藏二小时后就可以了。
7/8. 如果喜欢坚实的口感，可以放入冰箱冷冻食用。
8/8. QQ弹弹的，西瓜味道很浓郁，不错吧，朋友们快来试试吧。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、促进伤口愈合、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- —西瓜果冻热量189 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质85.6 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克