| 红糖邂逅柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 22克 | 红糖邂逅柠檬热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于田径1分钟消耗的热量...450 | |||||
红糖邂逅柠檬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬片（根据个人口味）、古方红糖 自己用的歌蕾茉（10克）、矿泉水沸腾（100毫升）
1/1. 红糖 柠檬片加入沸腾矿泉水，可以冰镇或者热饮都是极好的
食材功效信息
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有化痰止咳、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖邂逅柠檬热量8 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克