| 面包机鲜奶吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1173千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鲜奶 | 克 | 87千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 全蛋 | 克 | 81千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 611克 | 面包机鲜奶吐司热量/卡路里1789千卡 | |||
 热量1789千卡，相当于灭火149分钟消耗的热量...720 | |||||
面包机鲜奶吐司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（325克）、鲜奶（152克）、全蛋（56克）、细砂糖（45克）、盐（3克）、酵母（4克）、黄油（30克）
1/4. 将除黄油外的所有材料放入厨师机揉12分钟至面团光滑，加入软化的黄油揉9分钟至完全阶段。
2/4. 将揉好的面团收圆，放入面包机进行发酵
3/4. 面团发酵至八分钟满。 启动面包机烘烤功能，烧色浅，烤40分钟。
4/4. 取出面包放在烤网晾凉
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、抗氧化、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 面包机鲜奶吐司热量1789 千卡
- 脂肪111.56 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物192.13 克
- 钠10206.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾203 毫克