| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 871千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 477千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 560克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里2275千卡 | |||
 热量2275千卡，相当于建筑414分钟消耗的热量...330 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、奶粉（180克）、黄油（40克）、花生碎（160克）
1/8. 将花生碎放烤箱 150度 8分钟
2/8. 将黄油放入锅中小火融化
3/8. 最好将棉花糖撕成小块放入锅中 小火融化
4/8. 棉花糖溶化后迅速放入奶粉 迅速搅拌
5/8. 再放入烤好的花生 一定要记得迅速搅拌啊 要不然好粘
6/8. 晾凉切块
7/8. 包装
8/8. 成品 送人也是棒棒哒^_^
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与果汁、醋、西兰花相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、预防动脉硬化、抗老化等功效；可与菠菜、芹菜、鲤鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量2275 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克