| 香辣鸡翅 超级简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 578克 | 香辣鸡翅 超级简单热量/卡路里1614千卡 | |||
 热量1614千卡，相当于修建房屋293分钟消耗的热量...330 | |||||
香辣鸡翅 超级简单的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、花椒粉（适量）、胡椒粉（适量）、辣椒粉（适量）、食用油（少许）、孜然粉（适量）
1/5. 鸡翅洗净，放入水中焯一下去腥
2/5. 鸡翅两面面撒上胡椒粉，根据个人口味撒适量
3/5. 锅中滴少许油，放入鸡翅，小火慢煎，记得翻面
4/5. 慢慢变色时两面撒上花椒粉孜然粉辣椒面 适量
5/5. 出锅 如果觉得色泽口味不太好可以多撒点调味料
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、增加食欲、杀虫解毒等功效；可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、发汗、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、预防糖尿病等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风止痛、理气开胃、祛寒除湿等功效；
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营养信息
- 香辣鸡翅 超级简单热量1614 千卡
- 脂肪133.5 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物168.2 克
- 钠145.6 毫克
- 钙1286 毫克
- 铁18.1 毫克
- 钾613 毫克