| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 541克 | 糖醋排骨热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡，相当于上下蹲323分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（姜）、陈醋（红糖）、盐（适量）
1/2. 姜切片后和排骨放入沸水中 煮至排骨变颜色 （千万不能煮熟啦
2/2. 把排骨捞出来后 把水倒了 热锅 小火加油。哦对！食材还要放油！ 炸排骨至金黄 放水 把排骨刚刚淹没就好。然后放红糖放醋 一直煮到水快干 排骨拔丝
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、止消渴等功效；可与海带、紫菜、丝瓜搭配；与香菜、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有降压、杀虫、消除疲劳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、除脂美容、治肝顺胃等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1292 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质20.33 克
- 碳水化合物28.8 克
- 钠10079.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾999 毫克