| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于洗车312分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、食物油、盐、老抽、白酒、白糖、五香粉、黑胡椒粉、姜末、蜂蜜（适量）
1/1. 以上配料均为适量，请根据个人口味添加。
鸡翅洗净，表面划刀以方便入味。将以上除蜂蜜以外所有配料倒入鸡翅，腌制30-60分钟。烤箱220度预热，托盘垫锡纸。将腌制好的鸡翅每个都在蜂蜜里滚一下，使鸡翅沾匀蜂蜜后入烤箱中层，220度15-20分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克