| 淡奶油做重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1964千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 32千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 205千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 462克 | 淡奶油做重芝士蛋糕热量/卡路里2486千卡 | |||

1/15. 淡奶油放入碗中,喝水加热到要微微起泡。

2/15. 把柠檬汁加入到淡奶油里,继续加热并不停搅拌5分钟,直到淡奶油变得更浓稠。关火。

3/15. 盖上保鲜膜,待自然冷却到室温后,放入冰箱冷藏一夜。

4/15. 第二天取出昨晚加入柠檬汁搅拌过后的淡奶油,用纱布悬起在空碗上方,把多余的水过滤出去,剩下做好的奶油奶酪如图。

5/15. 淡奶油制作的奶油奶酪完成了,接下来就可以开始做重芝士蛋糕了。

6/15. 正题来了!先说饼底的做法:把饼干碾碎,将黄油软化成液态,与饼干碎混合后在模具底部压实,放冰箱冷藏待用。我没有做蛋糕的模具,于是就在5公分高度的烤盘里垫了一张油纸作为模具。

7/15. 砂糖与室温下的奶油奶酪混合。

8/15. 再依次加入2枚鸡蛋与其充分混合。

9/15. 然后加入柠檬汁和柠檬碎屑拌匀,再加入玉米淀粉和牛奶充分搅拌。

10/15. 将蛋糕液倒入压好饼底的模具里。

11/15. 另取一个托盘里面加水没过陶瓷烤碗高度的一半,放入预热好的烤箱中层,160°烤13分钟。

12/15. 烤出来差不错是这个颜色就可以了。

13/15. 等烤盘晾凉过后,放冰箱冷藏2个小时后取出。

14/15. 如果觉得口感过于油腻,可以搭配红茶一起品用。

15/15. 开动吧!(? ̄? ??  ̄??)
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津解暑、开胃等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、保护肝脏等功效;可与北极虾、银鱼、辣椒搭配;与红薯、雪莲果、兔肉相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、健脾、止咳等功效;可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、润肠通便、大便秘结等功效;