| 麻辣小面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1420千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣小面热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡，相当于抽烟1420分钟消耗的热量...60 | |||||
麻辣小面的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面条（500克）、小葱，香菜（适量，个人觉得，多一点好吃）、蒜，麻椒面，花椒面，糖，醋，盐，耗油，生抽，鸡精，香油（适量）、辣椒粉（我用的陕西红油辣椒面）
1/10. 面条煮七分熟，捞出，放豆油，拌匀。不需要过水。
2/10. 晾凉，备用
3/10. 大蒜，小葱，香菜
4/10. 依次放，鸡精，盐，醋，香油，生抽，耗油，蒜，香菜，小葱，最后上面放辣椒面
5/10. 放糖，麻椒花椒面
6/10. 这里推荐花椒麻椒面神器，真的很方便，两种花椒我放一起，用的时候拧几下，面面搞定。(?? . ??)
7/10. 锅里热油，泼bk
8/10. 拌匀就OK了~
9/10. 面面特写╭(╯ε╰)╮
10/10. 面面特写╭(╯ε╰)╮
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小面热量1420 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克