| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1250克 | 黄桃罐头热量/卡路里1533千卡 | |||
 热量1533千卡，相当于八段锦341分钟消耗的热量...270 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、冰糖（250克）
1/4. 黄桃去皮切小块
2/4. 黄桃块儿和冰糖一块儿放锅里，小火开始熬。不用加水，黄桃会出水
3/4. 小火熬到锅底有水的时候火稍大点煮十五分钟
4/4. 火停后不要急着开盖，闷五分钟，放凉后装容器放冰箱冷藏，味道好极了，可以保存3天左右，想长期保存的可以放冷冻室，可以保存1年，拿出来开冻后和新鲜的一样
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血脂、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、和胃润肺等功效；可与草莓、莼菜、香蕉搭配；
