| 玫瑰花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 玫瑰花卷热量/卡路里992千卡 | |||

1/7. 我是先把色素放到水里,然后和面的。大家可以开动脑筋,看看可不可以用别的东西代替色素

2/7. 发酵完成以后,把面团从盆里取出来,案板上撒少许干面粉,揉成长条,切成一个个小剂子。

3/7. 图片是我从网上搜的,这个过程因为手上全是面,没有拍。如图叠放,我是用了六个圆片一组。用筷子在中间压一条印,然后卷起来。

4/7. 卷起来以后,用刀从中间切开,就变成了两个玫瑰花

5/7. 在玫瑰花的下面,做几片叶子,装饰一下。这是我女儿做的,她上小学四年级

6/7. 把做好的玫瑰花放笼上,开始蒸。

7/7. 蒸大概20分钟就好了。很漂亮的玫瑰花,不忍心下嘴了…
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;