| 桃子糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 734克 | 桃子糖水热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于踢踏舞151分钟消耗的热量...288 | |||||
桃子糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（三个）、冰糖（一块）、水（适量）
1/4. 桃子洗净去皮，切块。
2/4. 锅里煮水，水开了以后放冰糖。冰糖化了以后把桃子块扔进去。煮十分钟。（有朋友建议煮的时候不要盖锅盖，说是桃子的颜色会变，这个大家自己决定。我盖了！）
3/4. 十分钟后关火。这是闪光灯下效果，真实色不是黄的。
4/4. 盛了一碗，这也是闪光灯下的。本身是淡肉粉色。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、治疗高血压、消除水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、生津止渴等功效；可与鸭梨、银耳、石榴搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 桃子糖水热量726 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克