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玛格丽特小饼

玛格丽特小饼的热量和减肥功效

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玛格丽特小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
糖粉233千卡389千卡0克0克
总量360玛格丽特小饼热量/卡路里1821千卡
吹喇叭 热量1821千卡,相当于吹喇叭910分钟消耗的热量...120

玛格丽特小饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、低筋面粉(100克)、玉米淀粉(100克)、熟鸡蛋黄(2个)、糖粉(60克)、食盐(1克)
玛格丽特小饼的做法图解1

1/13. 黄油加糖粉,用打蛋器打至蓬松状态

玛格丽特小饼的做法图解2

2/13. 两个熟蛋黄过筛

玛格丽特小饼的做法图解3

3/13. 用刮刀按压蛋黄,使蛋黄能很好的过筛过去

玛格丽特小饼的做法图解4

4/13. 全部过筛好和黄油混合

玛格丽特小饼的做法图解5

5/13. 拌均

玛格丽特小饼的做法图解6

6/13. 然后加入过筛的粉类

玛格丽特小饼的做法图解7

7/13. 手戴一次性手套,揉捏成面团,装入保鲜袋入冰箱冷藏1小时

玛格丽特小饼的做法图解8

8/13. 冷藏好后,分成大小相同的小圆球

玛格丽特小饼的做法图解9

9/13. 用拇指按压,形成自然开裂

玛格丽特小饼的做法图解10

10/13. 都做完后,烤箱预热170度烘烤15~20分钟

玛格丽特小饼的做法图解11

11/13. 出炉

玛格丽特小饼的做法图解12

12/13. 成品

玛格丽特小饼的做法图解13

13/13. 美美哒

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、益气生津、和胃等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、解盐卤毒、保肝解毒等功效;

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营养信息

  • 玛格丽特小饼热量1821 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物264.77 克
  • 48.6 毫克
  • 54 毫克
  • 4.86 毫克
  • 49 毫克

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