| 葱包烩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 总量 | 588克 | 葱包烩热量/卡路里2080千卡 | |||
 热量2080千卡，相当于潜泳139分钟消耗的热量...900 | |||||
葱包烩的做法共7个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（10张）、小葱（若干）、油条（5根）
1/7. 小葱
2/7. 春卷皮
3/7. 油条
4/7. 这样子放在一起
5/7. 卷在一起
6/7. 锅热，放入少量油，把断口处放入锅中。
7/7. 将将将，出锅。赞\(≧▽≦)/
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、解毒、利尿消肿等功效；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱虫解毒、帮助消化、治疗高血压等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
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营养信息
- 葱包烩热量2080 千卡
- 脂肪36.6 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物81.6 克
- 钠996.2 毫克
- 钙141 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾402 毫克